Phobie, angoisse ou anxiété

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La phobie se traduisant par une réaction de peur démesurée et disproportionnée par rapport à ce qui la déclenche fait partie des troubles émotionnels. Pouvant aller jusqu’à la crise de panique, elle peut se révéler particulièrement handicapante quand elle compromet des activités quotidiennes, voire professionnelles dans le cas de la phobie sociale, ou qu’elle devient chronophage ou énergivore. Craindre la survenue d’une crise de panique consomme en effet de l’énergie psychique et amène bien souvent la personne phobique ...

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Stress aigu ou stress chronique

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Stress aigu ou stress chronique?

Le stress aigu est une réaction psychophysiologique normale de notre organisme face à une urgence, une menace passagère, l’inattendu ou un enjeu ponctuel. Le stress ressenti correspond à la sécrétion d’adrénaline qui permet d’augmenter acuité des sens, rapidité des mouvements, vitesse de prise de décision, force musculaire. Cette réaction qui se décompose en deux phases, une phase d’alarme suivie d’une phase de résistance, est destinée à permettre la fuite ou le ...

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